Mässytys tuottaa tulosta

Okei, tämän menneen kuukauden sana on ehdottomasti hyötyliikunta.

Uusi kämppämme sijaitsee noin puolen tunnin kävelymatkan päässä kaupungin keskustasta. Mihin tahansa haluamme mennä, saamme tarpoa sitä yhtä ja samaa tietä useampaan kertaan pitkin päivää. Ja nyt, hyvät ystävät, se on tuottanut tulosta.

Joulu ja uusi vuosi ei pystynyt näemmä pysäyttämään ihrojeni sulamista, sillä painoa on lähtenyt viime punnituksesta kolmisen kiloa. Jos olisin ollut nätisti, olisi pudotusta ollut varmaan enemmänkin... mutta tämä hyvä, herran jestas kun olen tyytyväinen!

Nyt se paino on reippaat 83kg, mieletöntä!!! Koskahan viimeksi olen oikeasti ollut tämän painoinen? En muista! Olin ihan varma, että painaisin vähintään 86kg joulun jälkeen. Varmaan oikeasti maailman historian ensimmäinen vuosi, kun painoni on pudonnut vuoden vaihteessa nousemisen sijaan. Hullua!

Olen ihan super tyytyväinen :) Olo on kuitenkin sellainen, että olisin lihonut, vaikka vaaka näyttää luojan kiitos alas päin.

Nyt kun on vähän saatu taas massaa alas, on hyvä lähteä parin viikon lomalle valtameren toiselle puolelle ihmeiden maailmaan syömään vähän lisää. En aio stressata! Kävelyä tulee takuulla, jumppaa ei - toivotaan, että hyötyliikunta hillitsee painonnousua edes vähäsen.

Palailen blogisfääreihin todennäköisesti helmikuun alussa tai näin, nähdään siis silloin. Tsemppiä kaikille!

Saavutuksia

Mietin justiinsa tänään, että en kyllä ole selvillä vesillä tämän orastavan liikuntaharrastukseni kanssa vasta kuin sitten, kun olen jaksanut tätä touhua ainakin vuoden verran. Olisi ihanaa, jos liikunnasta jäisi tapa, jota jatkaisin aina. Aina.

Nyt alkaa olla puoli vuotta täynnä ja olen kyllä saavuttanut paljon. Jaksanut käydä neljästä seitsemään tuntia harrastamassa liikuntaa joka viikko ja painoakin lähtenyt. Nyt vaan pitäisi painaa kaasua ja jatkaa samaa rataa. Uusi tavoite on nyt kyllä ehdottomasti se 80 kiloa. Se olisi ihan sairasta! Ja tarkoittaa kovaa työtä. Siihen päästäkseni pitäisi karistaa kuusi harvinaisen tiukassa istuvaa kiloa.

Kesällä pohdin, että tuloksia on varmasti näkyvillä, kunhan olen käynyt salilla puoli vuotta. Olen edelleen pläski, mutta tästä se lähtee.

Vko 45 
2h kuntosalia
30min cxworx
50min bootcamp
2h kävelyä
Yhteensä: 4h 20min 

Vko 46

3h kuntosalia
50min kiinteytysjumppa
50min bootcamp
Rutkasti hyötyliikuntakävelyä töissä
Yhteensä: 4h 40min