Liikuntakalenteria

Jotain tällaista on tullut puuhailtua männäviikoilla.

Eilen olin tunnin spinningissä ja ennen kuin ensimmäinen vartti oli kulunut, vannoin, että jos tästä selviän, en tule takaisin enää koskaan. Mutta se oli oikeastaan aika mahtavaa, vaikka näytinkin aivan suihkusta tulleelta sen tunnin urakan jälkeen. Rankkaa, mutta takuulla tehokasta.

Vko42

1h Cxworx

1h kahvakuula

1h Sali

1h pyöräilyä

Yhteensä: 4h

Vko43

1,5h Cxworx

3,5h salia

30min Spinning

45min Bootcamp

Yhteensä: n. 6h