Yle Teemalta tuli dokkaria siitä, kuinka paljon arkiliikunta oikeesti laihduttaa. Joku mies poltti yli 300 kaloria enemmän päivässä ihan vaan sillä, että käveli bussipysäkille, meni bussilla töihin ja käveli portaita. Aika hyvin!
Odotan kauhun- ja innonsekaisin tuntein kesää. Kauhun siksi, että joudun samaan kesätyöpaikkaan kuin viime kesänä. Se on vähän nähty, mutta menettelee kai.
Innon siksi, että laihduin viime kesänä monta kiloa. Siinä työssä seistään ja liikutaan, ja se on justiinsa sitä, mitä tarvitsen. Toivottavasti laihdun taas!
Plus tietysti viime kesä oli niin kuuma, että oli koko ajan ihan kuin jossain saunassa ja hiki virtasi.
Vai että hyötyliikuntaa...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti